發現粗食好味道２：塘塘與早乙女 修夫婦傳授108道「穀物蔬食」樂活飲食 好書推薦













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  • 出版社：原水

    新功能介紹

  • 出版日期：2015/05/16
  • 語言：繁體中文


總而言之，它的評價很高，總會覺得彷彿一伸出雙手便能擁抱全世界！

看完有一種說不出的感動，剛出版的時候我就已經在看了 ！

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全球數百萬追求健康的人都在吃的Vegan（維根）全植物蔬食

繼廣受好評、迴響不斷的《發現粗食好味道》續作，再次精選108道「穀物蔬食」樂活料理

中西醫師、營養師、名廚、生機飲食名人、蔬食推廣者－－健康好吃推薦


徹底顛覆「肉」味蕾，養成絕對「菜」舌頭。

吃得飽很簡單，但要吃得健康、幸福又滿足，真的很需要「技術」！

108道好吃又好做的穀物蔬食的料理，讓養生變得好容易、好快樂！

3自然風果醬+5健康沾醬+7多變化拌醬+4珍味高湯+5簡單自製麵條

＋84道樂活美食＝不可思議的幸福粗食料理

近年來喜歡吃蔬食人口逐漸增加，但是否煮來煮去變不出新菜色？

到底什麼樣的穀物蔬食佳餚，可以讓人感到驚嘆、滿足又好吃呢？

料理手藝超讚中日夫婦第二彈出擊！再次挑戰「愛吃客」的味蕾，

用美食來傳遞幸福的指數─善用各種食材變出這麼多好吃的花樣，

以健康、養生的設計概念─讓您輕鬆享受營養、均衡、美味飲食。

養生達人早乙女修、蘇富家老師揉合飲食金字塔的六大類食物巧妙搭配運用，

秉持簡單易做、原味烹調風格，讓天然的食材有了更豐富多元的組合與口感，

色、香、味、營養俱全，且營養均衡的美味蔬食，完全顛覆您對蔬食的感覺，

這種幸福感動的好滋味，只要親自下廚動手做，全家人美好的感動自然湧現。

PART1 塘塘&早乙女老師。樂享慢活的山居歲月

擁抱藍天綠地的山居生活│山林小木屋的世外桃源│享受春耕樂的田園風情

粗食是優雅的生活哲學│不一樣的大地養生法

PART2塘塘&早乙女老師。分享幸福料理

呷蔬食「10」大幸福好理由│無肉不歡怎麼辦？如何改吃粗食

榖物蔬食「聰明採買」│榖物蔬食「處理保存」│原味蔬食「健康烹調」

原味蔬食「幸福滋味」│粗食原味技巧的天然調味料來源

PART3塘塘&早乙女老師。分享幸福蔬食

幸福醬料應用篇│

˙愛上大自然的「果醬」˙健康好吃各式「沾醬」˙變博客來網路書局化無窮特製「拌醬」

暖暖高湯&麵食應用篇│

˙粗食珍味各式高湯˙自己做麵條好簡單

三餐應用變化篇│

˙輕食爽口的「涼拌菜」˙嚴選時令好食材的「鮮漬菜」

˙粗食好味道「家常菜」˙一碗超滿足又營養的「麵＆飯」

˙輕鬆做五星級的「宴客菜」˙享受大地蔬食的「素好湯」

˙食養好味道的「健康飲」˙超人氣中西風味的「點心」

博客來









離開練習曲：77次出發，返抵下一個新起點



1%的轉念，你就不會活的這麼累



還沒準備好的才叫夢想（附防水書衣）



日子再苦，也要過得幸福



有些事現在不做，一輩子都不會做了：發現，遺忘的幸福



六個星期六：和壞的人生說再見



快樂學堂：忘掉煩惱與憂傷的38堂課



你能創造奇蹟



你有什麼好悶的？每天都微笑的32個快樂主張



人生很長，最重要的是自己：41個逆轉人生的思考法！別再為難自己，活在當下，現在就是最幸福的moment！



人生總會有辦法：為明天招來幸福的68個方法



卡夫卡懂受挫的心





  • 出版社：原水

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  • 出版日期：2015/05/16
  • 語言：繁體中文


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顛覆燕行理論：透視亞洲重要國家產業競爭力



亞洲重要國家產業政策面面觀



圖解工廠的構造與管理



防護手套之有機溶劑抗滲透性測試探討



熱影像應用於工廠高壓開關之危害預知保養技術研究 IOSH93-S101



各國危險性設備管理制度之比較研究



噪音工程改善之研究-噪音貢獻度現場實證研究 IOSH92-H308



石化工廠鈦金屬填料火災預防及抑制安全研究



各國營造工程職災防止機制探討



事業單位如何釐訂職業災害防止計畫之研究



勞工安全衛生法擴大適用範圍之先驅研究



呼吸防護具使用管理問題探討-奈米微粒洩露問題及儲存環境之影響研究





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內容來自YAHOO新聞

美聯準會例會登場 升息倒數計時

（中央社華盛頓15日綜合外電報導）美國聯邦準備理事會（Fed）今天起召開一連2天決策會議，外界普遍預期聯準會在維持零利率政策長達7年後，終將啟動升息。

在此之前，包括主席葉倫（Janet Yellen）在內的聯準會官員已相繼表態，要市場為升息預作準備。

聯準會一旦啟動升息，將意味著正式揮別為因應金融危機而採取的史無前例寬鬆貨幣政策。

2008-2009年因爆發全球金融風暴，以及經濟陷入深度衰退，迫使聯準會出奇招，祭出空前寬鬆政策，希望藉此重振美國經濟。

儘管美國聯邦資金利率是否上調仍是未知數，但葉倫早在本月一開始就強烈暗示有望升息。

而且自此之後，包括新增就業與消費支出等經濟數據相繼報喜，顯示美國經濟強強滾，讓葉倫更加堅定年底升息立場。

聯準會的公開市場委員會（FOMC）今、明兩天將衡量美國經濟是否強而有力，足以因應將當前的0-0.25%的利率範圍上調至0.25-0.50%所帶來的衝擊。

聯邦資金利率是美國各家銀行間的短期借貸利率，會直接影響其他利率，比如汽車與住房貸款利率，以及銀行付給儲戶的存款利率等。1041215



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/美聯準會例會登場-升息倒數計時-144036155.html













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